Physio für deinen Alltag
Hilf dir selbst.
Ich zeig dir, wie.
Verständliches Wissen rund um Rücken, Beschwerden, Bewegung und Alltag – damit du deinen Körper besser verstehst und selbst aktiv werden kannst.
Physio · Wissen · Bewegung · Alltag
VERSTEHEN . BEWEGEN . DRANBLEIBEN . EIGENINITIATIVE . ALLTAG . PHYSIO
01 / Über mich
Ich bin Eduard Birt.
Physiotherapeut · Praxisinhaber · Familienmensch
In der Physiotherapie sehe ich jeden Tag, wie unterschiedlich Menschen und ihre Beschwerden sind. Selten spielt dabei nur ein einzelner Faktor eine Rolle.
Arbeit, Bewegung, Stress, Schlaf und Gewohnheiten greifen ineinander.
Deshalb schaue ich genauer hin: Was passiert eigentlich in deinem Alltag? Wie bewegst und belastest du deinen Körper? Und was kannst du selbst verändern?
Ich möchte Zusammenhänge verständlich machen und dir Wege zeigen, die sich auch wirklich in deinen Alltag integrieren lassen.
Denn Haltung ist mehr als nur gerade sitzen.
02 / Alltag
Alltag – oft der Schlüssel zu weniger Beschwerden.
Wie du dich bewegst, arbeitest, schläfst und mit Stress umgehst, kann deine Beschwerden beeinflussen.
Kleine Veränderungen, die zu dir passen und die du regelmäßig umsetzt, können viel bewirken.
Ich zeig dir, wo du ansetzen kannst – einfach, verständlich und mitten in deinem Alltag.
Wissen, das du selbst nutzen kannst.
Rücken-Eigencheck
Wie steht es um deinen Rücken?
Mit einfachen Tests bekommst du eine erste Orientierung und findest Ansatzpunkte für deinen Alltag.
Kleine Tipps. Jeden Tag.
Wissen, Bewegung und eine Prise Humor.
Folge mir auf Instagram für kurze Impulse und praktische Tipps, die du direkt in deinem Alltag nutzen kannst.
Wissen, das weiterhilft.
Hier findest du digitale Angebote rund um Rückenbeschwerden, Bewegung, Physiotherapie und Alltag.
Die Inhalte sollen dir helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen und selbst aktiv zu werden.
Rücken & Alltag
Persönliche Online-Beratung bei Rückenbeschwerden im Alltag
139 € · 45 Minuten
Wir schauen gemeinsam auf deine Rückenbeschwerden, deine Gewohnheiten und die Anforderungen deines Alltags. Du erhältst persönliche Empfehlungen und konkrete Schritte, die du selbst umsetzen kannst.
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- 45 Minuten persönliche Online-Beratung
- Gemeinsame Betrachtung deiner Alltagssituation
- Individuelle Empfehlungen zu Bewegung, Belastung und Gewohnheiten
Dein Rücken. Dein Plan.
Dein individueller Plan für Training und Alltag
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Du möchtest gezielt an deiner Rückengesundheit arbeiten? Wir besprechen deine Ausgangssituation und deine Ziele. Darauf aufbauend erhältst du einen individuellen Trainingsplan und persönliche Empfehlungen für deinen Alltag.
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Unterstützung
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Dann gibt es verschiedene Wege, wie du mit mir und meinen Angeboten weiterarbeiten kannst.
ChiroConcept Physiotherapie
Persönliche physiotherapeutische Betreuung mit dem Ziel, Beschwerden zu verstehen, Bewegung zu verbessern und dich wieder ins eigenständige Handeln zu bringen.
ErgoConcept Ergotherapie
Ergotherapeutische Unterstützung für mehr Selbstständigkeit, Funktion und Belastbarkeit im Alltag.
Firmenphysio
Physiotherapie, Bewegung und Gesundheitsangebote direkt im Unternehmen. Praktische Unterstützung für einen bewegteren und gesünderen Arbeitsalltag.
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